lunes, 4 de febrero de 2013

INTRODUCCIÓN DEL BLOG

La psicología es una ciencia de la vida que se dedica a la resolución de problemas de la mente con el único apoyo de la "mente", esta ha sido la más importante herramienta  tanto para psicólogos como para investigadores.
A través de este medio me es grato presentar un blog dedicado por completo a la psicología mis objetivos son los siguientes:

  • Aportar información sobre diferentes temas relacionados a la psicología, para personas con distintos intereses.
  • La información que plasmo en este blog es dedicado a la psicología pero en particular a temas de estudio sobre motivación y emoción.
  • La finalidad de creación de este blog es principalmente como criterio de evaluación para el  curso de emoción y motivación.

Y finalmente con este blog me proyecto a incrementar los conocimientos de otras personas a través de nuevas informaciones que con el tiempo iré aportando.


HAMBRE

Huamaní(2013) explica que ehambre es la sensación que indica la necesidad de alimento o gana y necesidad de comer. También puede ser escasez de alimentos básicos, que causa carestía y miseria generalizada apetito o deseo de algo.
Dentro del hambre se da el famoso Mecanismo homeostático: el cual tiene la función de adquirir energía para la realización de actividades del organismo.
 acerca de :


  • Apetito: una sensación desagradable que se produce por el deseo o anticipación de la ingesta de alimentos, aqui se interviene lo fisiológico y conductual.
  • Hambre: posee similaridad con respecto al apetito pero como diferencia tiene el rasgo de que produce en el individuo una conducta que lo lleva a cumplir su deseo de ingesta de alimento.
  • Saciedad: es la finalización del hambre.
Para mayor información puede visitar las siguientes páginas:
http://www.fao.org/hunger/hunger-home/es/
http://es.wfp.org/hambre/el-hambre

Por si quedó alguna duda este vídeo podría ser de mayor utilidad:

Bases cerebrales

A través de ellas podemos realizar las actividades cotidianas que día a día realizamos, desde lo más simple hasta lo más complicado en diferentes aspectos (físicos o cognitivos).
Las bases cerebrales se encuentras dentro del:

Bazán (2013) Explica que el SISTEMA LÍMBICO: Se encarga de la formación de recuerdos, forma parte del proceso emocional, interviene en el proceso de sueño y vigilia, se ubica como medio regulador de la excitación y la emoción.
Dentro del sistema límbico encontramos:



  • Tálamo: conjunto de estructuras que se encuentran alrededor del mismo, este se encuentra debajo de la corteza. Percibe el olor más no logra precisar su ubicación y tiene conexión con los ganglios basales, hipotála y tronco encefálico.
  • Corteza: alberga al hicampo, hipotálamo y a la amígdala.
  • Hipocampo: estimula la búsqueda de lo nuevo y desconocido, toma información a través de los sentidos para utilizarlos ante situaciones nuevas (cosas,personas, lugar,etc)
  • Amígdala: genera emociones primarias (agresividad,tristeza,alegría,sorpresa y miedo).

FUENTES DE LA MOTIVACION

Según Gazzolo (2013) Se refieren al origen de los estímulos que hacen que un sujeto se active, ello puede ser de manera interna o externa al medio del individuo.
FUENTES INTERNAS:

  • Historia genética: son efectos que se han producido como consecuencia de la evolución del individuo a lo largo del tiempo. Ejm: el alejamiento ante un individuo o especie desconocida como expresión de establecer diferencias de seguridad.
  • Historia personal: se explica como experiencias adquiridas por el individuo a lo largo del tiempo desde su nacimiento, con el fin de sincronizar cada estimulo y motivación que pueda adquirir para que este pueda utilizarlos para querer cumplir sus metas u objetivos.
  • Variables psicológicas: explica que las personas son diferentes y únicas.
FUENTES AMBIENTALES:
son fuerzas que ejercer influencia sobre el individuo y se adquieren de manera externa, ello ayuda a que el individuo pueda iniciar conductas, tomando en cuenta la cantidad, cualidad del incentivo y la lejanía temporal de su consecución. 
 UN POCO MÁS SOBRE EL TEMA :
"MOTIVACIÓN"


Motivación del deporte

La psicología hoy en día ha ido dando grandes pasos en beneficio de la humanidad , al igual que las otras ramas de la ciencia la psicología ha podido brindar más explicaciones a los temas de salud mental que antes quedaban siendo mitos, ello se pudo lograr a través de exhaustivas investigaciones que obtuvieron más de un fruto agradable.
En esta oportunidad les presentaré una rama de psicología muy interesante y que quizá pocas personas saben de su existencia, sus funciones y lo más importante que motiva a los que se dedican a esta rama a continuar estudiándola.


MOTIVACIÓN EN LA PSICOLOGÍA DEL DEPORTE
Para entender un poco más sobre esta rama debemos decribir cada concepto sobre ella, y por ello: según el texto («La motivación , 2007») citado por Vasquéz(2013) define a la motivación como una fuerza, necesidad, o deseo que activa y orienta nuestro comportamiento hacía el cumplimiento de dicha necesidad, Conllevando así a la supervivencia del ser humano.
Para que se pueda dar la motivación, esta requiere de 2 componentes importantes:
  • MOTIVOS: son fuerzas internas o externas que producen que el individuo realice conductas.


  • MOTIVACIÓN: es el estado del organismo que responde ante la realización de una conducta.



¿Qué es el deporte?


Según Vasquez(2012)es toda actividad física o mental  que se caracteriza por estar regido por un conjunto de reglas a cumplir por sus participantes, y a la vez ser de carácter competitivo, busca desarrollar tanto capacidades físicas como mentales, las cuales permitirán  distinguir los tipo de deportes existente, ya que cada uno de esos deportes involucra habilidades diferentes.

ENTONCES COMO RESPUESTA A LA MOTIVACIÓN EN LA PSICOLOGÍA DEL DEPORTE ES:


  •      Las actividades deportivas poseen un valor intrínseco (alegría, placer) lo cual produce agrado realizarlo.
  •       El deporte tiene efectos positivos en la salud.
  •       Agrado por la sensación de competencia que implica realizar deporte

Para mayor información sobre este tema pueda ingresar a estas págs:





domingo, 27 de enero de 2013

¿QUÉ SON EMOCIONES AUTO CONSCIENTES?


Según Palmero (2010) son designadas como emociones secundarias, derivadas o complejas debido a que parece ser que derivan de otras emociones más básicas y requieren del desarrollo previo de ciertas habilidades cognitivas.

No poseen índices expresivos (faciales) a diferencia de la emociones básicas (miedo, alegría,ira,asco,tristeza, sorpresa).
Esta emociones son elementos motivadores y controladores de la cond. moral.

Entre estas emociones auto conscientes encontramos:
Orgullo
Vergüenza
Culpa
Enamoramiento
Celos
Envidia
Empatía

Estas emociones poseen un importante aspecto personal por ello se dicen que son emociones sociales.

RASGOS ESPECÍFICOS DE LAS EMOCIONES AUTO CONSCIENTES:

  • AUTO-REFLEXIÓN:

Para provocar las emociones auto conscientes se debe evaluar las propias acciones, pensamientos o sentimientos( como son éxitos, fallos en relación a normas, reglas o metas).

  • ATRIBUCIÓN  INTERNO:
La evaluación de las acciones, pensamientos y sentimientos como éxitos, fallos dependen de uno mismo.

Para mayor información del tema puede visitar:
http://psidesarrollo2equipo18.wikispaces.com/Tema+5.+Desarrollo+social+y+emocional.+Identidad+y+moral

EMOCIONES BÁSICAS



Según Palmero (2010) Son estados anímicos que manifiestan una gran actividad orgánica, que se refleja a veces como un torbellino de comportamientos externos e internos, y otras con estados anímicos permanentes. Estas se conciben como un comportamiento que puede ser originado por causas externas e internas; que puede persistir en el tiempo, incluso, una vez que ha desaparecido el estímulo y que acompaña necesariamente, en mayor o menor grado, toda conducta "motivada".A continuación se explicará cada emoción que pertenece al  grupo de "emociones básicas"....

Paul Ekman, uno de los psicólogos con más influencia en la investigación de las emociones y perteneciente a la teoría biológico-evolutivo explicaba que cada emoción se encontraba asociado con un movimiento facial diferente.
Ekman utiliza el término de emociones básicas para enfatizar el role que la evolución ha jugado en formar ambos, la expresión y la función de las emociones.También estableció en una lista la existencia de 6 emociones básicas:


1. Ira
2. Asco
3. Miedo
4. Alegría
5. Tristeza
6. Sorpresa

PARA MAYOR INFORMACIÓN DEL TEMA VISITA:

http://www.psicologia-online.com/pir/las-emociones-basicas.html

http://www.psicoactiva.com/emocion.htm




sábado, 26 de enero de 2013

¡QUE ASCO..!

Alguna vez te haz preguntado porque sentimos asco ante un objeto repugnante o una situación poco usual e incomoda?.
El asco posee una expresión facil completa, esta emoción produce náuseas, repulsión y diferentes manifestaciones fisiológicas.
El asco inicia con el rechazo hacia un objeto deteriorado o poco agradable para la persona.

Según Pltchik (1980) en las FUNCIONES del asco encontramos:

  • Esta emoción es social y adaptativa.
  • Prepara al organismo al rechazo de condiciones del medio ambiente que producen daños.
  • Conduce a que la importancia es el alejamiento de lo dañino.
  • Potencia los hábitos saludables e higiénicos.
RESPUESTA FISIOLÓGICA:

  • Posee una moderada elevación de frecuencia cardíaca.
  • Se encuentra asociado con respuesta parasimpáticas.
  • Existe asimetría cerebral (ante esta emoción se activan el lado derecho de las regiones frontal y emocional).
RESPUESTA MOTORA:
  • Inicia un descenso y unión de las cejas, elevación de mejillas, nariz fruncida, elevación de la barbilla y reducción acentuada de la abertura de los parpados.

SABIAS QUE LA TRISTEZA...

Según Power (1999) la tristeza se ubica en tiempo presente, pasado y futuro; se encuentra relacionado con la pérdida o el fracaso, dicha pérdida o fracaso no tiene que ser irreversible o permanente.
La tristeza puede darse a través de personas cercanas que hayan experimentado situaciones de perdida o fracaso.





FUNCIONES:

  • Posee una capacidad adaptativa.
  • Esta emoción expresa petición o demanda a las personas cercanas(apoyo).
Según Frijda(1986) La RESPUESTA FISIOLÓGICA de la tristeza es:
  • Incremento funcional del sistema simpático.
  • Tiene parámetros electrodérmicos.
CONDUCTA MOTORA Y EXPRESIVA:
  • Comisuras de la boca hacia abajo.
  • Pérdida del tono muscular.
  • Ausencia de conducta motora (preparación de acción).


Para mayor información con relación al tema:


miércoles, 23 de enero de 2013

¿SABES RECONOCER A LA IRA?

LA IRA 

Según Salomón (1993), Russell y Fehr(1994)esta emoción se genera cuando una persona analiza o realiza una valoración a un estímulo y llega a la conclusión de que su objetivo o meta se encuentra amenazada.

FUNCIONES:

  • Se encuentra relacionada con la protección y defensa de la persona.
  • Regulación interna (prepara al organismo para iniciar y mantener intensos niveles de activación hacia un objetivo).
Según Berkowits (1993) en la RESPUESTA FISIOLÓGICA de la ira:

  • Hay un incremento de la frecuencia cardíaca.
  • Incremento en la tensión muscular.
  • Se inicia un calor corporal, de particular en el rostro.
CONDUCTA MOTORA Y EXPRESIVA:
  • Manifestación de conductas de agresión.
  • Tensión muscular en todo el organismo y cara.
  • Ojos abiertos como señal de amenaza ante el rival o amenaza.
  • Tendencia a morder.
FORMAS DE MANEJAR LA IRA:
  •  Supresión de ira: la persona ya se acostumbró al enfado y ya no expresa de manera externa esta emoción, por ello la inhibe.
  • Expresión de la ira: es la expresión manifestada en poca o mucha intensidad.
  • Control de ira: uso de estrategias para el control de esta emoción para una mejor adaptación.


Para mayor información sobre este tema visita:

¿QUÉ SABES DE LA SORPRESA?


Es una emoción positiva, posee una duración muy breve y es una reacción emocional neutra; posee como estímulos la aparición de acontecimientos inesperados.

Según Izzard (1991) las FUNCIONES de la sorpresa son:

  • Facilitar la aparición de una conducta emocional adecuada.
  • Produce interacción entre valencia y la duración de la respuesta emocional.
  • Produce bloqueo de otras actividades y concentración ante el evento inesperado.
RESPUESTA FISIOLÓGICA:

  • Inicia un incremento de la actividad cognitiva(permite identificar, analizar y valorar las condiciones desencadenantes).
  • Activa el sistema nervioso central.
  • Existe una des aceleración fásica de la frecuencia cardíaca (vaso constricción periférica).
Reeve (1994) explica que como RESPUESTA MOTORA Y EXPRESIVA en la sorpresa se puede hallar:

  • Dirección de los proceso cognitivos de análisis a la nueva situación.
  • Aparece una elevación de la parte inferior y exterior de las cejas.
  • Elevación de los párpados superiores de la mandíbulas y abertura de la boca.
RESPUESTA EXPERIENCIAL:
  • "mente en blanco".
  • Produce sensaciones de incertidumbre por lo que puede acontecer.

¿QUÉ ES LA ALEGRÍA?


Se produce como consecuencia de una valoración a las metas u objetivos que se desean cumplir, se encuentren próximos, mantenidos o recuperados.

Ortony et al (1988/1996) las FUNCIONES DE LA ALEGRÍA:
  • Estan relacionadas con el equilibrio y bienestar.
  • Ayuda a eliminar tensión a través de la expresión.
  • Permite a los individuos adaptarse a su medio.
  • Interviene en la recuperación de la homeostasis.
  • Incrementa la inmunoglobulina.
  • Favorece la relación interpersonal.
RESPUESTA FISIOLÓGICA:
 



Se acelera la frecuencia cardíaca y hay una activación en el músculo zigomático, el cual permite la elevación de las comisuras de la boca.







Según de Catazarango (1999/2001) en la RESPUESTA MOTORA Y EXPRESIVA de la alergría:
  •  Existe una elevación de las mejillas al retraer y elevar las comisuras de los labios, hay una aparición de pequeñas arrugas en la piel debajo de los párpados inferiores.
  • Existe una implicación del múscuclo orbicular de los párpados(es específico de la sonrisa).
  • La postura es erguida y la cabeza alta.

COMO IDENTIFICAR EL MIEDO



¿Alguna vez haz sentido miedo? Es posible que en algunas ocasiones todos hemos experimentado esta emoción acompañado de una respuesta fisiológica de sentir seca la boca o transpiración de las manos e incluso el sentir un nudo en el estómago.
A todo ello podemos denominar sentir "miedo", pero que es realmente el MIEDO?


El miedo puede ser desencadenado por cualquier estímulo de diferentes tipos:



  • Miedo comunicativo: este miedo es producido como consecuencia de los seres vivos.
  • Miedo ínter-específico: es producido por animales.
  • Miedo intra-específico: es producido como consecuencia de otros individuos de diferentes especies.
PROCESO DE MIEDO:

Estímulo que provoca el miedo + conducta aversiva + activación de conducta para huir o evitar ..    ............................................................................................situación de miedo 


                                                                                                                                                         

                     Todo ello ayuda a lograr una mejor adaptación y supervivencia del ser humano

Como indican Clore y Ortony (2000) las FUNCIONES DEL MIEDO son: 



  • Tienen relación con la adaptación 
  • A través del miedo la persona toma conciencia de lo que va a perder y de la dificultad del peligro para tener como resultado el huir o enfrentar la situación de peligro (miedo)
Siguiendo la formulación de Le Doux(1996) la RESPUESTA FISIOLÓGICA del miedo es:


  • El miedo puede producirse por acción de la amígdala, que a través de la estimulación sobre el hipotálamo lateral produce incremento de la actividad simpática.
  • La activación es: aumento de la frecuencia cardíaca, conducta cutánea, tensión muscular, incremento de sudoración, trastornos gástricos, sequedad en la boca. 

CONDUCTA MOTORA Y EXPRESIVA: 
 Como conductas ante el miedo tenemos 2 tipos con subtipos que son:
Evitación:


  • EVITACIÓN PASIVA: la persona quiere pasar desapercibida mediante la ausencia de la conducta de huida.
  • EVITACIÓN ACTIVA: la persona tiene una conducta dirigida a alejarse de la situación de miedo.

Afrontamiento:


  • AFRONTAMIENTO PASIVO: la persona piensa que no posee recursos para imponerse ante la amenaza por ello sus esfuerzos son para protección personal y busca minimizar los efectos negativos.
  • AFRONTAMIENTO ACTIVO: la persona cree y usa sus recursos para imponerse ante la amenaza, está convencida que lo logrará y evitará tener consecuencias negativas.



Para mayor información sobre este tema visita:

viernes, 18 de enero de 2013

IMPORTANCIA DE LOS ESTILOS PARENTALES

     



Según Ramirez (2009) explica que son formas en las que ha sido analizada la interacción entre padres e hijos. Estas incluyen conductas en las cuales los padres representan sus prácticas parentales, así como las conductas no verbales (gestos, cambios en el tono de voz o expresiones emocionales espontaneas).
A estos estilos se las entiende como la acción y el efecto de criar a los niños; los cuales ayudan y forman parte de la socialización, proceso por medio del cual , los niños (nuevos miembros de la sociedad) son enseñados ciertas reglas de conducta , así aprenden indicadores que determinan cuales son las acciones más adecuadas para cada situación a los cuales sean expuestos más adelante, ellos aprenderán a integrarse al sistema social (el cual les brindará entre otras cosas seguridad , afecto, satisfacciones, y de igual manera aprenderán acerca de las conductas negativas que poco a poco puedan ir conociendo)

ESTILO PERMISIVO – NEGLIGENTE:

EMOCIONAL:·       
Los niños  desarrollan el sentido de que otros aspectos de la vida de los padres son más importantes que ellosLos niños se vuelven emocionalmente retirados socialmente.
Pueden mostrar patrones de absentismo escolar y delincuencia.
CONDUCTUAL:·       
Tratan de mantenerse a sí mismos ·    
Este estilo de crianza  afecta las relaciones en su vida futura del niño en la adolescencia
        Padres asertivos   

  EMOCIONAL:·      
 Los adolescentes pueden encontrar salidas apropiadas para resolver problemas
·Anima a los niños a ser independientes·    
 Permite que el niño explore con mayor libertad   
 CONDUCTUAL:·      
 Permite que el niño tome sus propias decisiones basadas en su propio razonamiento·  
 El niño es capaz de poseer un comportamiento maduro·      
 El adolescente posee un autoestima más alta






¿CÓMO INFLUYEN LOS AVANCES TECNOLÓGICOS EN LA FORMA DE COMUNICARSE EN EL SER HUMANO?



Calderón (2012)Para que el hombre pueda llegar a ser la especie dominante tuvo que evolucionar en muchos aspectos importantes, de todos ellos el que más resalta es la forma en la cual este se pueda comunicar y a través del cual pueda expresar  su sentir o pensar.


FORMAS DE COMUNICACIÓN (VERBAL/ NO VERBAL)

     Comunicación Verbal:

 Marina Beléndez(2009)Es la comunicación en la que se hacen uso de los signos en las emisiones del mensaje, el cual puede ser de manera escrita u oral; esta forma de comunicación es posible lograr a través del lenguaje, para lo cual se debe poseer competencias comunicativas y lingüísticas.

     Comunicación No Verbal:

 GARCÍA, M. (2001) Esta comunicación se diferencia de la anterior por el uso de medios no lingüísticos como son las expresiones corporales, los gestos, figuras gráficas o artículos, etc. Esta forma de comunicación permite el poder comunicar expresiones, trasmitir actitudes, sentimientos, informaciones, o ayudar al refuerzo para una mejor comunicación verbal.

El hombre es poseedor de algunas otras clases de comunicación: como son físicas; que consiste en una comunicación personal que puede ser verbal o no verbal; Signos, es una comunicación de tipo mecánica debido a que se comunica mediante señales; simbólica, consiste en la comunicación a través de símbolos como los símbolos religiosos; estética, es una comunicación que se da a través de las expresiones artísticas. 

De acuerdo a lo anteriormente expuesto se puede llegar a una respuesta de: Los avances tecnológicos influyen de manera ambigua, debido a que su evolución presenta ventajas y desventajas para las formas de comunicación del ser humano. El avance de la tecnología ha facilitado el medio de comunicación verbal, de forma eficaz debido a que permite que la información se transmita de manera rápida, permitiendo que los conocimientos crucen fronteras a través  de redes sociales, y redes móviles; no se debe olvidar la deformación que a sufrido esta forma de comunicación con respecto a la ortografía; y por último y no menos importante tenemos a la forma de comunicación no verbal la cual a sido también influenciada por los avances tecnológicos  en el ámbito senso-perceptual, ya que se ha dejado de lado la expresión corporal, gestual de las emociones y/o sentimientos.Pero ante todo es el contexto cultural el cual ha influenciado en el avance de la tecnología, y esta por consecuencia en cada persona debido a las necesidades que la misma requiera.


DOLENCIAS MENTALES


LA DEMENCIA

Según Catacora(2012)es un trastorno demencial, el término demencia deriva del latin de (privativo) y mens (inteligencia). Con respecto a la prevalencia, se estiman 30 millones de personas en el mundo con este trastorno y hacia el 2050 la cifra absoluta será de al menos 100 millones de personas, este crecimiento puede convertir a este trastorno en un problema de primer orden sanitario. El crecimiento es justificado por 2 factores:

   .  La prevalencia de trastornos demenciales incrementa habiendo pasado los 65 años
  . El incremento de la población anciana; pues aumenta exponencialmente duplicándose aproximadamente cada 5 años. 


Segun Cummings y Benson, (1992), citados por Catacora (2012) para el diagnostico de la demencia se requieren de los siguientes criterios:
Diagnóstico de demencia:
Los principales criterios de diagnostico de demencia son:
a)      Síntomas de déficit y declive cognoscitivo
b)      Evidencia de disminución de capacidad funcional y de independencia del individuo.
El diagnostico diferencial de las demencias deben hacerse con múltiples cuadros neurológicos y sistémicos. Entre ellos destaca el delirium que es un trastorno confesional agudo que presenta tras unos pródromos de irritabilidad, ansiedad, desasosiego.

Tratamiento:
El tratamiento para la demencia tiene un enfoque  multidisciplinario, estos aspectos son:

            Aspecto farmacológico: Es considerablemente reciente, no existe una cura para la demencia pero sí parece tener una eficacia en relentización del proceso de deterioro cognitivo del demente y controlar su psicopatología asociada. Aparte de la medicación en post a la mejora cognoscitiva, también frecuentemente 
encontramos medicación que intentan en el demente controlar la sintomatología no cognoscitiva.

            Aspecto psicológico: Principalmente es usada la terapia de orientación en la realidad; la cual comprende un conjunto de técnicas simples mediante las cuales se proporciona información básica al paciente por parte del cuidador. Otra técnica en psicología es la reminiscencia en las que se invita al paciente a rememorar eventos de su vida que fueron placenteros, en un intento de mejorar su calidad de vida e incrementar su elocuencia para facilitarle mas oportunidades de contacto social. También  encuentra la terapia de validación, la que intenta empatizar con el paciente en cuanto a sus sentimientos y su entendimiento del entorno, tratando así de entender el significado del comportamiento del demente.

            Aspecto socioambiental:  Este enfoque principalmente se dedica a modificar el ambiente del paciente y favorecer la acción del cuidador.